蒲公英是寒性食物，从性质上来说是具有清热作用。

材料：蒲公英、水。

方法：将蒲公英放在锅中煮开，捞出渣滓，过滤出蒲公英水，待水变温后将纸膜或者纱布泡在蒲公英水中，然后敷在脸上15分钟左右，洗干净后擦上水乳即可睡觉。