因人而异。

蒲公英是寒性食物，体寒或者体质虚弱的人群建议每星期喝2到3次，身体强健的可以每天喝一次。每个人体质都不一样，喝蒲公英水也就不能一概而论，根据自己的实际情况决定就好。