爽身粉主要是由滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等成分组成，并且因为硼酸成分的不同，而分别适用于成人和儿童。

爽身粉的主要作用主要是吸收汗液、滑爽皮肤、同时减少痱子的发生。