胆固醇高可以吃花生吗

听说花生的脂肪含量很高,不知道胆固醇高的话能不能吃花生呢

参考解答

虽然因为花生中含有对人体有宜的不饱和脂肪酸和抗氧化剂,但同时花生中含有大量的脂肪,不利于肥胖的人食用,所以胆固醇高的人要适量食用花生。

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