1.冷敷

因为冷毛巾能降低体表温度，促进血管收缩，从而减少出血，缓解鼻出血的状况。

（1）准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者冷水袋备用。

（2）敷在鼻根、前额中部或后颈部。

（3）反复数次。

2.压迫止血

轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧，用口呼吸，一般数分钟后就能止血，即使没有完全止住，也能有效缓解鼻出血的状况。

3.填塞

鼻出血时最常见的是在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布，一般几分钟的时间，就可达到压迫止血的效果。

但是在日常生活中不可经常将纸巾或棉球塞入鼻腔内擦鼻涕、挠痒等，因为反复摩擦会损伤鼻腔粘膜从而引起鼻出血，使原有的鼻出血加重或经久不愈。

4.低头而非抬头

头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已。而且咽下还可能会产生消化道刺激症状，引起呕吐。

5.烫凝

可以通过使用铬酸把鼻出血的出血点烫掉或电凝来达到止血的目的，但是必须到正规医院由专业医生检查并且找到出血点后进行操作。

6.手术处理

如果鼻出血量较大，常规止血方法无法有效止血处理，可能就需要到正规医院通过内窥镜手术探查后进行彻底止血了。