对于医学知识缺乏的患者，区别肾阳虚和肾阴虚主要从临床表现来加以区分：

肾阳虚：色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

肾阴虚：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。