龙眼肉可以有效地降低血脂。桂圆还可以有效地提高人体的免疫力。龙眼还有一定的美容养颜的效果能够有效的增强皮肤的张力消除，皱纹的功效。还可以有消除疲劳，增强记忆的功效，在生活当中，不管是老人还是小孩，都可以适当的吃一些。