耐力训练的方法很多，有 6 分钟步行训练、爬楼梯训练、功率自行车、活动平板等。简单易行的是 6 分钟步行训练，不受设备条件的限制且安全有效，能够客观地反映患者的运动功能的储备情况。这些训练方法多为术前准备所需。

方法：在室内测量出一段距离，如 30 米、50 米，让患者在这段距离内往返行走 6 分钟，尽最大可能的速度。训练结束后，记录患者行走的总距离，以及暂停和吸氧的次数。训练前后及训练中每 2 分钟测量一次血压、心率及血氧饱和度及观察患者的耐受程度。

大量研究发现，患者术前的 6 分钟步行试验结果与术后（肺气肿的肺减容手术）并发症比如呼吸困难、肺不张、肺部感染、胸腔积液等有关联。

患者平时的锻炼，因为个体差异巨大，从事上述锻炼，以不引起明显气紧为宜，多次较小活动量锻炼，缓慢增大运动量。