不是的。

很多家长因为担心孩子骨头脆，容易骨折，要求孩子的尽量少动，甚至不运动。这是不对的。

相反，不运动反而会使得骨头质量进一步变差。骨头的生长和强壮是与运动关系密切，运动可以收缩肌肉，肌肉收缩可牵拉骨头变得更坚强。在正常范围的运动不会导致骨折，需要防止跌倒，撞伤等。此外，许多学者建议游泳等水中运动，因为游泳不需要负重，又不会发生碰撞，所以骨折的风险降低。