您好!请问练减肥瑜伽真的就能够减肥吗?谢谢:

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参考解答

根据你的描述,瑜伽会增加身体的柔软度预防关节炎会有减肥的效果的建议,减少油腻食物的摄入,多吃蔬果增加运动就可以了,可以锻炼瑜伽进行减肥的祝你早日康复

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