成年男性免疫力低可以吃什么？

男，今年28岁，经常感冒咳嗽，请问有什么药是可以提高成年男性免疫力的吗？在网上看到很多人都在说育之缘口嚼片对于这个成年男性可以有效提高免疫力，打算买来试一下，请问医生这个效果好吗？

参考解答

      病情分析：
      育之缘效果怎样，我不知道，估计是保健品系列的。有国药准字的。
      指导意见：
      杜绝垃圾食品，保持睡眠规律。可以吃脾安泰和羧甲淀粉钠，效果不错。祝你健康