参考解答
月经期的女性可以多吃胡萝卜,胡萝卜中所含的胡萝卜素有助于防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性;同时胡萝卜中含有有大量的维生素,钙质和食物纤维,能够刺激皮肤新陈代谢,促进血液血环,保持肤色红润,肤质细嫩光滑。
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