孩子现在超级内向的,平时很少和其他人交流的,很担心孩子会是患有恐惧症,请问在四川省哪家医院治疗恐惧症最好的呢?恐惧症是怎么引起的呢?恐惧症是怎么引起的呢?

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参考解答

1.转移注意力。不要过分关注“可能会出丑”“出丑后怎么办”,接受自己的缺点,接受自己犯过的错误,不要给自己很大压力,“我一定要做好”“我这次不能再失败了”这样的态度往往会导致新的失败; 2.可以每天设定一个交谈的小目标。先从你身边的人开始,家人、朋友、同事,事情可公可私,但是你要尽量多说,延长自己的谈话时间,享受谈话和交流的过程。之后,你就可以去认识那些你想认识的人,去跟更多的人交往; 3.到人多的地方去。保持微笑,克服平时的厌恶心理,不推辞当众讲话的机会,发言之...

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