参考解答
决明子茶:取绿茶包1个,决明子20克,冰糖4克,热开水180毫升。
在锅中倒入热开水,放入决明子用小火煮5分钟,关火,再放入绿茶包浸泡3分钟,取出茶包,加入冰糖以小火煮至溶解,即可饮用。
决明子具有润肠通便之功效,此茶可清肝,利尿,还有降血压的功效。
橄榄茶:取橄榄4颗,乌梅4课,甘草2片,清水400毫升。
将所有食材放入锅中,加清水,开大火煮开,再改小火30分钟,即可熄火饮用。
橄榄性平,有生津止渴,解酒毒之功效。据《本草纲目》记载,橄榄煮成茶汁可以解酒毒。中医认为,橄榄可除食积,助消化,解油腻,此外还有健脾开胃,增强食欲之功效。
枸杞保肝茶:取枸杞15克,熟地黄10克,菊花10克。
将熟地黄洗净,放入锅中,加500毫升水煮沸,转小火,煎煮3分钟,将枸杞和菊花放入杯中,冲入煮好的汤汁,闷泡5分钟即可饮用。
饮用此茶可补肝益肾,降压明目,促进肝细胞新生,抑制肝脂肪沉积。
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