汽水中含有碳酸，刺激性较大，容易对肠胃造成刺激，从而导致肠胃不适;喝适量果汁虽然对身体健康有益，但是果汁中一般都含有大量的糖分，过量食用也会增加肠胃负担，引起腹胀，胃痛等问题。