半月板损伤后可以走路吗?

半月板损伤有一段时间了,每次想散步多走走的时候,又想起来医生说的少走,生怕走了对膝盖有什么不好的,到底能不能走啊?

参考解答

不用太担心,可以走路的。只是如果还痛的话最好是佩戴护具,慢慢走,避免再次伤害。

半月板损伤了还应该做针对性的肌肉训练,比如静蹲什么的,这样才能够增加膝关节稳定性。

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