春季女性如何护肤?补水or美白?

春天到了,皮肤护理是要注意补水还是要注意美白呢。

参考解答

1、适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛,此时感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。草蜜们使用护肤品时,都是“轻装上阵”,将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。

2.清洁工作要做好

春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏源较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,草蜜们都会仔细清洁皮肤。必要时,还会停止化妆每周做三次复合式清洁深层清洁皮肤,并用去角质水柔和地去除皮肤表层堆积的死皮,促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸同时抑菌控油。

3.防晒工作不懈怠

很多人都知道,夏天一定要注意防晒。但晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线强烈。春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。防晒是美肤的“源头”,只有认真做好防晒工作,才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑,使皮肤均匀白皙、透亮饱满。

4.“内外兼修”保健康

在春天保持皮肤健康的秘密是“内外兼修”。首先,勤饮水,如白开水、茶水等,保持皮肤水润。其次,保证充足睡眠。因为皮肤在经过了一整天的疲惫后,迫切需要“休整”,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三,加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及芝麻、蜂蜜等,增强皮肤代谢功能。第四,适时按摩面部皮肤,如用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢按摩几分钟,以促进血液循环,增加皮肤弹性。第五,调节情绪,因为皮肤神经也受大脑控制,精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中,会影响皮肤血液循环,使皮肤过早衰老。

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