可以多喝一些温水，喝水可以解决许多的问题，首先喝水可以冷却人体，还可以冲刷口腔中的细菌，大部分人一般都在冷气房里面，水分蒸发就比较少，而且在夏季的时候流汗就更加的多，所以平常一定要补充水分.