当我们心情不好的时候，我们的注意都集中在发生的不好的事件，或者是我们自己的负面情绪上。比如说，当我们失恋的时候，我们就会想着对方，或者是自己那里做的不够好，当思维被占满的时候，我们也就不会想到食物，食欲自然就下降了。