秋葵籽生吃有什么好处

秋葵籽可以单独吃吗?秋葵籽生吃有什么好处

参考解答

可以单独吃,秋葵籽和其他植物种子一样,富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够清除体内的胆固醇,增加血管韧性,经常吃些秋葵籽还能帮助防治心脑血管疾病。

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