病情分析：分神属于注意力集中困难。
意见建议：可以做一些定向记忆训练，强化记忆训练，也可以通过多读书，听听音乐，陶冶情操，适当锻炼运动，使头脑清醒，改善一下生活现状来调节。重要事情可以用纸笔记下来，避免遗忘，好记性不如烂笔头。