运动量大吃什么好

想知道运动量大的话吃什么东西比较好,有没有人知道啊

参考解答

每天运动量大的话,建议每日可以吃一个香蕉,香蕉中的热量在水果中的含量是比较高的,而且可以增加人的饱腹感,其所富含的微量元素和维生素还有缓解疲劳的功效。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

知识问答分类

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2024年清宫表
©2024 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具