黑枸杞虽然有很高的营养价值，但它的温热身体的效果也非常的强，所以黑枸杞吃太多会上火，有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以是药就有三分毒，黑枸杞也不能常常吃。