果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，果汁含有丰富的维生素。
      1、榨出来的果汁加热后，大多数的营养物质不会被破坏，是可以的。
      2、喝果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。