吃虾可以预防高血压是真的吗?

听朋友说,经常吃虾可以很好的预防高血压,建议我也没事的时候多吃点,想知道是不是真的啊?

参考解答

吃虾可以很好的预防高血压。虾的营养很丰富,其中就有大量的镁,而镁可以很好的保护我们的心血管,从而降低胆固醇,最终可以很好的起到预防高血压的功效。

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