这情况可能属于有抵抗力差，平时应该避免着凉多吃温补的食物调理看看的，应该积极的调整。饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累等，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，促进恢复正常。