减少摄取油炸，辛辣，坚果类食品，这一类的食物容易激发皮肤毛囊炎的孽长，所以想减少皮肤毛囊炎的问题，要经常做运动，加速身体的新陈代谢，促进细胞的排毒能力，才能让皮肤恢复健康状态。