看电视，维持一个姿势久了，的确会头痛等不适。主要是因为如坐久少运动，颈椎等压迫血管导致缺氧缺血导致的，多到户外活动，呼吸新鲜空气，运动促进血液循环，进而改善身体不适。还可以通过按摩来缓解。