我的肚子不舒服大便又出不来是怎么回事

上厕所的时候总是大便解不出来,只能出来一部分,还有一些就是出不来,但是感觉又很强烈,有粪便和膨胀感,但就是出不来,只能解出来一小部分。

参考解答

粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,油脂类的食物。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

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