月经的时候有的人会腹泻、恶心，有轻微的肠胃炎，所以有的人不想吃有的人食欲就很好， 而且月经来时候主要会肠胃蠕动快，平时不要节食会影响你内分泌紊乱的，所以饮食后多运动照样可以正常减肥的了