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你好，神经衰弱睡不好，服用汤臣倍健退黑色

你好，神经衰弱睡不好，服用汤臣倍健退黑色素片可以改善睡眠吗头难受，易醒，难入睡50岁左右

参考解答

建议减少工作量，多去户外放松，不要思虑过重，注重精神调养。

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