什么东西补精子?补精什么东西好?

准备在怀孕前好好的补一下精子,但是又不知道吃什么,之前是没有这个想法的,主要是跟老婆为了优生优育都去医院做了检查,医生建议补一下精子的,但是不知道什么东西补精子?补精什么东西好?

参考解答

根据描述,精子形成与活力主要与蛋白质、维生素、锌等物质有关系,男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品。

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