对的，一般是建议怀孕前三个月开始吃叶酸。补充叶酸的同时，可适量补充新鲜水果、蔬菜。有些女性认为补充叶酸就足够了，不需要在额外补充其他营养物质。这种观念是大错特错的，因为新鲜的水果、蔬菜中含有的营养物质是非常丰富的，因此孕前多吃水果、蔬菜是非常有好处的。