怀孕之前怎么做可以尽早怀上孩子?

怀孕之前怎么做可以尽早怀上孩子?

参考解答

1、孕前检查。想要孩子以前男女双方一定要去医院做一个全面检查,查一查有无传染病、遗传病史、是否适合生育等。
2、确定想要孩子了,就要提前做准备,一般是提前三个月女性开始吃叶酸片,可以降低婴儿畸形的几率。
3、戒烟戒酒。无论男女,在要孩子半年前就要做准备,戒烟戒酒。烟酒是健康的一大杀手,严重影响精子的质量,想要一个健康的宝宝,男女必须负起责任,戒掉烟酒。
4、锻炼身体。夫妻两口子都应该在孕前加强锻炼身体,只有身体健康了才能生一个足够健康的小宝宝。
5、控制饮食。怀孕前要从饮食上入手,多吃有营养高蛋白的食物,尽量少吃辛辣、冰6、冷的食物。
算好排卵期。一般女性最容易受孕的时候是排卵期,排卵期的算法网上有详细的介绍,小编就不做说明了。排卵期是女方最容易怀孕的时期。

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