病情分析：

你好，看你说的症状，那像经常会有出现发炎的情况下，那还是应该要先消炎对症治疗的好，可以外用消炎药物和口服药物同时治疗的

指导意见：

还有就是像你现在的情况，平时饮食方面要清淡些的好，不要吃辛辣刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果，多注意休息会好些的