月经是一种周期性的阴道排血或者子宫出血现象，是生理上的循环周期。当女性在月经期间，需要备好合适的卫生巾；其次，注意不要受风着凉，避免感冒，不要吃生冷饮食，多休息，避免剧烈运动，当月经过多或者过少时，请及时到医院进行检查。