有一定好处

黑枸杞性平、味甘，含有维生素、有机酸、矿物质、微量元素等成分，其含有大量的花青素，能清除自由基、有较强的抗氧化功能，常食用有增强免疫、延缓衰老、美容养颜、改善睡眠的作用。健康成人食用黑枸杞有很好的保健养生功效，黑枸杞有生津止渴、润肺止咳的功效，吸烟者常食用黑枸杞可以减少对肺的损伤，为了身体健康，少抽烟才是正确的选择。