晚上不吃饭吃西瓜会胖吗

我晚上很喜欢吃西瓜,怕胖,就打算不吃饭了,想知道晚上不吃饭吃西瓜会胖吗?

参考解答

晚上不吃饭,只吃适量的西瓜不会胖。

晚上不吃饭的话,仅靠西瓜饱腹的话一般是不会胖的,因为西瓜的热量仅为26大卡每100克,正常食用的话,热量远远低于正餐的热量,因此晚上不吃饭,只吃适量的西瓜的话,一般不会发胖,但是吃太多了还是会胖的。

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