痛风喝咖啡注意什么

医生说痛风可以适量喝咖啡,谁知道喝咖啡要注意什么啊?

参考解答

不宜喝浓咖啡

咖啡中的咖啡碱有强烈的兴奋作用,而痛风属于代谢紊乱性疾病,强烈的神经兴奋可能加重痛风疼痛的症状,所以建议痛风患者不宜饮用浓度过高的咖啡。

注意咖啡因中毒

咖啡有助于降低尿酸,但并不是越多越好,过量饮用咖啡也可能导致失眠、心悸、血压增高等现象,甚至引起咖啡因中毒,也可能诱发痛风发作。建议每天喝一杯咖啡即可。

老年患者不宜饮用咖啡

长期饮用咖啡可能导致体内钙质丢失,引起骨质疏松,在一定的程度上降低机体免疫力,造成关节损伤,形成尿酸盐或痛风石。

注意少加糖或奶精

很多人在饮用咖啡时会加入糖或奶精,而这些食材不利于体重和血脂的控制,因为糖类和奶精在肝脏分解会产生一定量的嘌呤,嘌呤一旦被氧化,就会产生尿酸。因此,建议痛风患者最好喝黑咖啡,不要加入糖、奶精或所谓的咖啡伴侣。

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