隐白在足大趾内侧端，趾甲角旁0.1寸。取穴时坐垂足或仰卧，于足大趾趾甲内侧缘线与基底部线之交点处取穴。

隐白属脾经，为脾之井穴，根穴，善调阴阳气血，引火下行，开窍醒神，调理脾胃，清火消痰，安神定志，可治疗痰热上扰的神志疾患;该穴性属木，可治疗中焦气机不利，疏泄失职的病症，由于脾主统血，本穴为根穴，其止血统血的作用较强，既可益气摄血，治疗虚证出血，又能泻热止血，治疗血热妄行的出血，但前者宜用灸法，后者需用针泻之。