大包在胸外侧区，腋中线上，当第6肋间隙处。取穴时双手叉腰，于第6肋间隙之腋中线上即是大包穴。

大包穴属脾经，位居胁下，散布胸胁，所以此穴可以宽胸理气，通络止痛，治疗胸胁胀满疼痛，气喘;又因本穴为脾之大络，总统全身阴阳诸络，可通络止痛，治疗络脉瘀滞的全身尽痛，络脉空虚的周身骨节松弛无力。