每年公历1月20日前后。

大寒节气时，太阳公转到黄经300°，此时天气严寒，最寒冷的时期已经到来了，常常有雨雪天气出现，温暖的南方地区则经常出现大风降温天气，此时心情容易急躁，要避免急躁发怒，保持情志的愉悦。