可以给宝宝多吃一点益于排便的食物，同时不要强迫宝宝拉。最好给宝宝每天多吃点香蕉，这些对润肠很有效。

但若是宝宝只顾玩耍忘了拉便便的话，你最好到时多提醒宝宝要便便，习惯了就好了。