建议用杭白菊。

杭白菊主要有清肝明目的功效，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火；而像野菊花、黄菊等寒性更重，清热解毒效果更佳，适用于目赤肿痛、疔疮疱疖，偏实火。

但事实上有轻微的高血压，用任何食用菊花泡水喝都是合适的。像胎菊、杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、贡菊等等，也都有清肝明目、清热降火的作用，适合在平时泡水代茶饮。