不建议生吃。

一般长时间冷冻的三文鱼是不建议再生吃的，虽然在冷冻条件下，可以在一定程度上抑制细菌的繁殖，但是仍然还是会有细菌滋生，直接生吃会导致细菌入侵人体，从而可能容易引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应，因此经过长时间冷冻的三文鱼建议做熟吃比较好。