韭菜的主要营养成分含有维生素C，维生素B1、B2，尼克酸，胡萝卜素，碳水化合物及矿物质，另外韭菜含有丰富的纤维素，它可以促进肠道蠕动，预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

但在中医具有温肾，温中行气，散瘀解毒，益肝健脾，行气理血等作用，一般韭菜我们说有壮阳的作用，但是它没有壮阳的成分，就是说能够补充阳气，但是如果有阴虚内热及疮疡、目疾患者是不能够食用韭菜的。

所以小孩子如果有咳嗽，可以看一下宝宝的具体情况，他如果是肺热比较明显，只是说一般咳嗽，痰比较浓稠，或者是鼻塞里面流着黄脓鼻涕，这种情况还是建议少吃韭菜，如果是那种寒性的感冒，像流清鼻涕，咳嗽，痰比较稀薄，清晰的痰液是可以适当吃一点韭菜的。