上吐下泻推拿主穴

1.揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟。

2.推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟。

3.逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟，揉合谷穴1分钟。

功效

1.揉小天心，揉一窝蜂可疏风解邪。

2.推补肾经，推清板门穴可清热滋阴，并可缓解感冒引发的发冷或发热的情况。

3.逆运内八卦，推四横纹，揉合谷可平和胃气，帮助消化。

上吐下泻推拿配穴

1.分阴阳1分钟。

2.推清小肠经10分钟，揉二人上马4分钟，推清天河水1分钟。

3.按委中穴1分钟，按曲泽穴1分钟，按天枢穴1分钟，按揉神阙穴1分钟。

配穴功效

1.分阴阳可平和体内阴阳，缓解紊乱。

2.推清小肠经，揉二人上马，推清天河水可缓解腹泻，清热利尿，小肠经是止泻的有效穴，所以可多用时间按摩。

3.按委中，曲泽，天枢，神阙穴可缓解腹胀，缓解上吐下泻的症状，并可有效缓解腹痛。