足底按摩有什么好处

足底按摩有什么好处?按摩多久做一次好?

参考解答

1.足底按摩疗法通过刺激一定的反射区或穴位,产生一定的生物信息,并通过经络系统或神经系统传递到相应的脏腑,组织和器官,从而恢复期阴阳平衡状态,达到治病目的。

2.足部按摩对相关脏腑可以起到双向调节作用,如按揉足三里既可以促进肠胃蠕动,也可以抑制胃肠蠕动。

3.经络学说认为,双足通过经络系统与全身各脏腑之间密切相连,构成了足与全身的统一性,人体十二正经中,有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部,足部为足三阴经之始,足三阳经之终。这六条经脉又与手指三阳经,三阴经相连属,循行全身。奇经八脉的阴跷脉,阳跷脉,阴维脉,阳维脉,也都起始于足部,冲脉有分支到足部,从而加强了足部与全身脏腑,组织,器官的联系,因此,脏腑功能变化都能反映到足部,刺激足部的穴位同样能影响其相应的脏腑组织器官,改善和加强其功能。

4.足底按摩能改善足各部位和反射区的血液循环,使其血管扩张,血流加快,血流量加大。首先改善了肾,输尿管和膀胱等排泄器官反射区的血液循环,使得相应脏器功能得到改善;其次足底按摩改善了肺和支气管功能,使肺内的阳气和二氧化碳的交换更加活跃。再者,足部在血液循环中对全身的血液循环和淋巴液循环具有巨大影响,能加速毒素的排出,提高机体免疫功能,增强机体抗病能力。

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