方法一：取带须葱白4枚、红糖适量，先将葱白煮成汤剂，然后加入红糖再煮2-3分钟即可服用，一次3次。

方法二：取带须葱白3枚、淡豆豉6g，用水煎成汤，一碗分成3次在当天食用完。