试试看。可以产后做缩肛操，就像大便后夹断大便的缩放动作一天做半小时，加强盆底肌肉锻炼，帮助恢复，吃点补中益气也可以的。
追问：谢谢你的回答，平时还要注意点什么呢？引产多久可以做这个运动
回答：一般情况下引产后1周就可以考虑做缩肛操了的是